Điểm mặt: 11 Nguyên nhân xuất tinh sớm ở nam giới (2025)

Return to site

Return to site

Điểm mặt: 11 Nguyên nhân xuất tinh sớm ở nam giới

· Nam khoa

Xuất tinh sớm là cơn ác mộng đối với 20-30% quý ông khắp thế giới. Bởi vậy, cần hiểu rõ nguyên nhân của bệnh để có phương pháp điều trị phù hợp. Vậy nguyên nhân xuất tinh sớm là gì? Cùng tìm hiểu trong bài viết sau để có câu trả lời phù hợp.

Điểm mặt: 11 Nguyên nhân xuất tinh sớm ở nam giới (1)

>> Bạn cần lời khuyên hay tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa hãy Click Tại Đây <<

Nguyên nhân yếu sinh lý ở nam giới

Có nhiều nguyên nhân xuất tinh sớm, trong đó phải kể đến những nguyên nhân dưới đây:

Điểm mặt: 11 Nguyên nhân xuất tinh sớm ở nam giới (2)

>> Bạn cần lời khuyên hay tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa hãy Click Tại Đây <<

Do bệnh lý

Đây là một trong những nguyên nhân xuất tinh sớm phổ biến nhưng ít ai để ý đến. Có khoảng 10% đàn ông xuất tinh sớm là do các bệnh lý đang mắc phải.

Một số căn bệnh vùng dưới như viêm niệu đạo, viêm tuyến tiền liệt và các bệnh viêm nhiễm ở bộ phận sinh dục,… Có thể gây ảnh hưởng đến trung tâm phản xạ tủy sống. Từ đó khiến việc kiểm soát thời gian xuất tinh khó khăn hơn, biểu hiện bằng triệu chứng xuất tinh sớm.

Ngoài ra, có đến 85% những người có bệnh tim mạch thường gặp triệu chứng xuất tinh sớm do việc lưu thông máu kém, thể chất yếu, cơ thể mệt mỏi,…

Do tâm lý

Tâm lý đóng vai trò quan trọng trong đời sống chăn gối, nhưng nhiều người không nhận ra được nguyên nhân xuất tinh sớm là do tâm lý, bởi đây là yếu tố vô hình.

Thực tế, nếu chàng tự tin, có tâm thần phấn chấn và đầy cảm hứng,… thì “cuộc yêu” sẽ đầy thi vị. Khiến nàng phải đê mê và dễ dàng kiểm soát được thời điểm xuất binh. Và ngược lại, tinh thần tồi tệ, đầy lo lắng; và căng thẳng có thể gây xuất tinh sớm.

Một số tài liệu cũng chứng minh được rằng: Những người có quan hệ tình dục trước hôn nhân (lần đầu tiên) với bạn gái có cảm giác lo âu sẽ tạo ra thói quen tâm lý xuất tinh sớm. Từ đó về sau kể cả khi quan hệ tình dục trong điều kiện thoải mái; nhưng tình trạng xuất tinh sớm vẫn xảy ra.

Ngoài ra, xuất tinh sớm có thể do người đàn ông không tập trung, trong lúc “hành sự” lại nghĩ đến vấn đề khác chẳng hạn như công việc. Hoặc mặc cảm vì kỹ năng “làm tình” kém hay cảm thấy tội lỗi khi quan hệ ngoài luồng. Đặc biệt, một số trường hợp khi hưng phấn quá mức bạn cũng có thể là nguyên nhân xuất tinh sớm.

Do thủ dâm

Thủ dâm về bản chất không hề xấu, chúng có thể giúp giải tỏa căng thẳng; giải quyết nhu cầu sinh lý an toàn, làm sạch ống dẫn tinh,… Hạn chế được nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Tuy nhiên, nếu thủ dâm quá nhiều khi những tác hại mà chúng gây ra lại không thể đong đếm được.

Cơ thể xanh xao, mệt mỏi, khó tập trung, mất ngủ, chóng mặt, đánh trống ngực, viêm tuyến tiền liệt,… Ngay cả những trục trặc về khả năng sinh lý như rối loạn cương dương hay xuất tinh sớm.

Một số đàn ông có thói quen thích thủ dâm quá độ hoặc xem phim đen trong thời gian dài. Dễ dẫn đến sự kích thích hưng phấn quá mạnh lên trung tâm gây cương ở não bộ. Từ đó, những xung động thần kinh từ não bộ truyền xuống tuỷ sống cũng gia tăng dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm.

Do ít quan hệ tình dục

Nghe có khó tin nhưng điều này là một nguyên nhân xuất tinh sớm hoàn toàn có cơ sở. Ít quan hệ hoặc quan hệ tình dục thưa thì khi gặp bạn tình tinh thần của chàng có thể bị kích thích mạnh; dương vật cũng rất nhạy cảm. Do đó, ngay khi vừa mới “nhập cuộc” thì có thể đã xuất tinh.

Tình trạng trên thường xảy ra đối với trường hợp quan hệ tình dục lần đầu; đàn ông lâu ngày không tiếp xúc với phụ nữ. Hoặc các cặp vợ chồng do đi công tác xa, người vợ bị mắc chứng bệnh nào đó lâu ngày mới có cơ hội “hành sự”.

Do bao quy đầu dài hay bị hẹp

Điểm mặt: 11 Nguyên nhân xuất tinh sớm ở nam giới (3)

>> Bạn cần lời khuyên hay tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa hãy Click Tại Đây <<

Hiện tượng bao quy đầu quá dài hoặc quá hẹp cũng là một nguyên nhân gây xuất tinh sớm phổ biến.

Ở những người đàn ông gặp vấn đề này; quy đầu ít lộ ra bên ngoài nên rất nhạy cảm khi tiếp xúc với môi trường bên ngoài. Một số trường hợp khi dương vật vừa chạm vào âm hộ; âm đạo đã xuất tinh. Hoặc thậm chí chỉ vừa va quẹt với quần đã phóng tinh.

Do sử dụng rượu bia và các chất kích thích

Sử dụng quá nhiều rượu bia hay các chất kích thích như nước chè đặc, cà phê, nước uống có ga cũng là một nguyên nhân gây xuất tinh sớm.

Trong rượu bia và các chất kích thích này có chứa nhiều chất độc ảnh hưởng đến sức khoẻ. Đặc biệt là gan và thận, từ đó kéo theo những hạn chế về chức năng sinh lý.

Sử dụng quá nhiều rượu bia và các chất kích thích còn gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh. Làm giảm điều khiển của hệ thần kinh tới các bộ phận trong cơ thể trong đó có hiện tượng xuất tinh sớm do không tự chủ được.

Do cơ thể mệt mỏi

Sau khi làm việc nặng nhọc, lái xe đường dài… sẽ khiến cho cơ thể bị mệt mỏi, ủ rũ và thường không có năng lượng để làm chuyện ấy. Vì thế nam giới rất dễ xuất tinh sớm. Do đó hãy đảm bảo khi làm chuyện ấy cơ thể đã được nghỉ ngơi hợp lý, có đủ năng lượng để có thể kéo dài thời gian quan hệ.

Xuất tinh sớm do ăn uống không khoa học

Nếu như cánh mày râu có thói quen ăn uống không được khoa học và lành mạnh như: Sử dụng nhiều bia rượu, hút thuốc, ăn uống thíu hoặc dư thừa chất dinh dưỡng, ăn nhiều chất béo… Thì chức năng sinh dục sẽ dễ bị ảnh hưởng theo và khiến cho việc quan hệ mau ra tinh trùng.

Vì vậy, để có thể bảo vệ được chức năng sinh lí khỏe mạnh và “phong độ chăn gối”. Phái mạnh nên ăn nhiều rau xanh, ăn uống cân bằng chất dinh dưỡng, tránh xa bia rượu, thuốc lá…

Xuất tinh sớm do bạn tình

Điểm mặt: 11 Nguyên nhân xuất tinh sớm ở nam giới (4)

>> Bạn cần lời khuyên hay tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa hãy Click Tại Đây <<

Đây có thể nghe là một nguyên nhân vô lý. Tuy nhiên, nó có trường hợp tương tự và gần giống với việc lạm dụng thủ dâm trong thời gian ngắn để đạt sự khoái cảm nhanh chóng. Thì tình trạng này là khi nam giới với cuộc giao hợp mới bắt đầu nhưng người bạn tình lại thúc giục phái mạnh mau chóng xuất tinh. Hoặc có thể là người bạn tình không có thái độ hợp tác…

Chính vì thế, mà người nam phải xuất tinh càng nhanh và tốt cho “xong việc”. Nếu như tình trạng này diễn ra thường xuyên và kéo dài liên tục. Cánh mày râu sẽ gặp phải bệnh xuất tinh sớm “ghé thăm” là điều khó mà tránh khỏi.

Do không nắm vững kiến thức và kỹ thuật trong quan hệ

Khi hai bên không có kiến thức về quan hệ tình dục, “yêu” sai cách, sai tư thế, sai thời gian và không đúng thời điểm… Cũng là yếu tố dẫn đến hiện trạng xuất tinh sớm ở người nam. Những cặp vợ chồng khi mới cưới hay ít khi có điều kiện quan hệ thường dễ gặp phải tình trạng này.

Xuất tinh sớm do quan hệ không đúng tư thế

Đối với nhiều nam giới do bị ảnh hưởng từ phim ảnh nên muốn thử thực hiện những tư thế giao hợp mới lạ, gây kích thích mạnh cho dương vật và quan hệ thô bạo. Đây là một việc làm không nên, bởi sau một thời gian sẽ tạo thành thói quen và hay thường xuyên gây kích thích mạnh đến dương vật.

Khiến cho cánh mày râu dễ vướn vào hoàn cảnh xuất tinh sớm ở bản thân. Hãy chọn cho mình những tư thế quan hệ mà cả hai đều cảm thấy thoải mái để có thể nâng cao chất lượng cuộc “yêu”.

Thuốc chữa xuất tính sớm

Sử dụng thuốc chữa xuất tinh sớm là một trong những phương pháp được nhiều nam giới lựa chọn. Dưới đây là một số thuốc được sử dụng phổ biến để chữa xuất tinh sớm. Tuy nhiên, nam giới không nên tự ý sử dụng mà nên tham khảo ý kiến bác sỹ trước khi dùng.

Điểm mặt: 11 Nguyên nhân xuất tinh sớm ở nam giới (5)

>> Bạn cần lời khuyên hay tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa hãy Click Tại Đây <<

KICHMEN 1H - Giải pháp chống xuất tinh sớm cho Nam

Thuốc chống xuất tinh sớm Kichmen 1h – 100% chiết xuất từ các dược phẩm tự nhiên quý hiếm được các bác sĩ chuyên khoa hàng đầu thế giới khuyên dùng.

Hơn 1000 người đã sử dụng và họ đều gật gù công nhận Kichmen 1h có công dụng tuyệt vời để chữa trị triệt để tình trạng xuất tinh sớm, dương vật ngắn và các bệnh nam khoa khó điều trị khác.

Mãnh lực khang - thuốc chữa xuất tinh sớm - quan hệ lâu ra

Mãnh Lực Khang là một trong những sản phẩm chống xuất tinh sớm và bảo vệ sức khỏe được phân phối bởi công ty cổ phần quốc tế Dreamt Life Việt Nam. Sản phẩm có tác dụng tăng cường sinh lý nam, làm chậm quá trình mãn dục và hỗ trợ điều trị vô sinh hiếm muộn – căn bệnh đang là nỗi lo của nhiều đấng mày râu.

Viên uống Mãnh Lực Khang chứa các thành phần là dược chất có trong thiên nhiên rất an toàn cho cơ thể, giúp tăng cường testosterone bị thiết hụt – nguyên nhân chính dẫn đến suy giảm ham muốn.

Penirum – thuốc chống xuất tinh sớm cho nam giới

Penirum là một sản phẩm chống xuất tinh sớm, tăng cường sinh lý cho nam giới rất thịnh hành hiện nay. Đây là một loại thuốc vừa giúp kéo dài thời gian quan hệ đồng thời nếu sử dụng lâu dài còn giúp tăng kích thước dương vật và sức khỏe cho những cuộc yêu. Đây là điểm mạnh mà không có thuốc nào trên thị trường có thể mang lại cho người sử dụng.

TITAN GEL GOLD - Thuốc bôi chữa xuất tinh sớm cho công dụng tức thì

Titan gel gold hay gel titan là loại thuốc bôi chống xuất tinh sớm bán chạy nhất hiện nay. TITAN GEL GOLD GIÚP PHÁI MẠNH CẢI THIỆN KHẢ NĂNG SINH LÝ ĐỒNG THỜI HỖ TRỢ TĂNG KÍCH THƯỚC "CẬU BÉ" CÔNG DỤNG NGAY TỨC THÌ - Thành phần triết suất hoàn toàn từ thiên nhiên.

Viên sủi XTRAZEX - thuốc giúp quan hệ lâu ra hơn 30 phút

XTRAZEX là một trong những dòng sản phẩm hỗ trợ tình dục, chữa xuất tinh sớm của thương hiệu Hendel Nga. XTRAZEX được sản xuất và bào chế dưới dạng viên sủi tiện dụng cùng với các thành phần chiết xuất tự nhiên. Với cơ chế tác động toàn diện lên cơ thể của nam giới, sản phẩm khắc phục được hầu hết các yếu điểm của các loại thuốc cường dương hiện nay.

Sử dụng viên sủi XTRAZEX thường xuyên theo từng đợt sẽ đảm bảo bản lĩnh phòng the của nam giới theo cách tự nhiên, tăng sức chịu đựng cũng như sức khỏe của cơ thể, hạn chế tình trạng xuất tinh sớm.

Essence of Red Kangaroo - Thần dược tăng sinh lý nam

Thuốc chống xuất tinh sớm kangaroo essence được chiết xuất từ tinh hoàn của chuột túi đỏ - bộ phận nhạy cảm của loài động vật này được nghiên cứu là rất bổ dưỡng, tăng cường sức khỏe, tăng cường sinh lý, nâng cao năng lực cho quý ông, giúp người yếu sinh lý có thể có được hưng phấn nhanh chóng, cải thiệt chất lượng cuộc sống, kéo dài thời gian quan hệ.

Hammer of Thor - thuốc chống xuất tinh dạng siro uống

Siro chống xuất tinh Hammer Of Thor là sản phẩm có tác dụng trị liệu độc đáo, nhờ sự kết hợp của các yếu tố hữu cơ giúp tăng cường sinh lực, tăng sức bền bỉ, chống xuất tinh sớm và khôi phục năng lực chăn gối ở nam giới một cách tự nhiên.

Hammer of Thor của Nga đã được các nhà khoa học và bác sĩ chứng minh lâm sàng và thử nghiệm mang lại thành công vang dội, có hiệu quả thực tế về hỗ trợ điều trị yếu sinh lý, rối loạn cương dương ở nam, giúp cương cứng lâu dài và tăng sức bền của đàn ông trong khi quan hệ. Hammer Of Thor của Nga cũng nhận được đánh giá tích cực của người dùng về chất lượng cũng như công hiệu tuyệt vời của sản phẩm này mang lại.

Thuốc cường dương Rocket 1 giờ

Rocket 1h là loại thuốc vừa có tác dụng cường dương vừa giúp kéo dài thời gian quan hệ, tăng khoái cảm tình dục. Rocket mang lại hiệu quả trong 1 tiếng, kể từ khi sử dụng.

POLIVA EDAM- Thuốc uống chống suất tinh sớm được ưa chuộng

Thuốc uống chống suất tinh sớm Poliva Edam nhận được rất nhiều phản hồi tích cực từ người bệnh.

Các chuyên gia về sức khỏe sinh sản khuyến cáo rằng muốn chữa bệnh xuất tinh sớm và tăng cường chức năng sinh lý nam giới một cách an toàn nhất thì quá trình tác động từ ngoài vào trong cơ thể phải được thực hiện một cách tự nhiên nhất.

Nam giới muốn có sinh lý khỏe mạnh cần kiên trì bền bỉ thực hiện trên nguyên lý bổ thận tráng dương, khôi phục và bồi bổ cơ thể từ gốc. Cũng như một cái cây, gốc có khỏe thì mới đơm hoa kết trái được. Theo đó, phương pháp an toàn và hiệu quả đang được những quốc gia có nền y học hiện đại áp dụng là việc sử dụng các loại thảo dược tự nhiên chế ra viên uống chống xuất tinh sớm hiệu quả.

Tinh Hàu Biển OB - Tăng sức mạnh, khỏe tinh trùng

Tinh hàu biển OB cũng được nhiều nam giới lựa chọn là thuốc chữa xuất tinh sớm. Loại thuốc này cho hiệu quả nhanh chóng giúp cải thiện sinh lực, tăng sản sinh testosterone nội sinh. Đồng thời làm chậm quá trình mãn dục nam.

Max Doson - Thuốc chống xuất tinh sớm hiệu quả nhanh

Nếu bạn đang tìm kiếm 1 loại thuốc chống xuất tinh sớm hiệu quả và tốt nhất. Thuốc Max Doson chính là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn.

Max Doson được chế biến và chiết xuất từ cây dâm dương hoắc, cá ngựa và L-Arginine. Đây là những thực phẩm có tác dụng bổ sung kẽm và tăng cường testosterone. Nam giới nhờ đó tăng độ nhạy cảm các mô dương vật, kích thích khả năng đạt cực khoái. Chức năng tình dục dần được cải thiện và kéo dài.

Ngoài ra, thuốc Max Doson còn có tác dụng là chống xuất tinh sớm. Hỗ trợ tối đa trong điều trị chứng di tinh, mãn dục nam.

Priligy –Thuốc uống chữa xuất tinh sớm được chuyên gia khuyên dùng

Priligy (dapoxetine) là thuốc chữa xuất tinh sớm được nhiều chuyên gia khuyên dùng. Thuốc làm tăng thời gian quan hệ, kiểm soát thời gian xuất tinh, giúp làm giảm cảm giác thất vọng và các vấn đề tiềm ẩn gây ra do xuất tinh sớm.

Việc dùng thuốc này sẽ làm tăng sự hài lòng cho cả nam giới và bạn tình của anh ta trong suốt quá trình quan hệ tình dục.

Black Panther - Thuốc xịt chống xuất tinh sớm hiệu quả

Nếu bạn đang tìm kiếm một loại thuốc xịt chống xuất tinh để kéo dài thời gian quan hệ. Các bạn không nên bỏ qua thuốc Black Panther. Đây là một loạithuốc xịt chống xuất tinh sớm hiệu quả của Nhật được nhiều nam giới lựa chọn.

Black Panther có tác dụng làm chậm quá trình xuất tinh, kéo dài thời gian quan hệ; cải thiện chuyện chăn gối.

Thuốc Đông y chữa xuất tinh sớm tốt nhất - Tư bổ thận tinh

Thuốc Đông y chữa xuất tinh sớm từ lâu đã được các đấng mày râu ưu tiên lựa chọn. Bởi tính an toàn cao, dễ sử dụng, hiệu quả điều trị cao.

Cách thực hiện như sau: Bạn cạo sạch đuôi lợn, rửa và chặt khúc vừa ăn. Gừng tươi rửa sạch, giã nát. Các vị thuốc khác đều rửa sạch. Sau đó cho tất cả vào nồi hầm nhỏ lửa cho đến khi các nguyên liệu nhừ. Các bạn cho thêm gia vị và ăn vài lần trong ngày.

Công dụng: Bài thuốc Đông y trị xuất tinh sớm này có tác dụng tư bổ thận tinh. Phù hợp với nam giới bị xuất tinh nhanh do thận tinh bất túc. Hỗ trợ chữa trị tinh dịch ít; tóc rụng nhiều; phì đại tuyến tiền liệt; chất lượng tinh trùng yếu…

Thuốc nam chữa xuất tinh sớm

Thuốc nam chữa xuất tinh sớm có hiệu quả không? Vấn đề này được nhiều nam giới quan tâm. So với thuốc tây y, điều trị xuất tinh sớm bằng thuốc nam mang lại nhiều ưu điểm. Cụ thể như: Mức độ an toàn cao, không gây tác dụng phụ, chi phí điều trị thấp, hiệu quả điều trị bệnh lâu dài.

Theo y học cổ truyền, thuốc nam có công dụng lợi thấp thanh nhiệt, cố thận sáp tinh. Còn về y học hiện đại thuốc nam có tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm; làm giãn mạch máu; tăng cường lưu lượng tuần hoàn tại chỗ.

Thuốc nam cũng giúp giảm tính mẫn cảm của dương vật thông qua tác động của yếu tố nhiệt và chất thuốc. Nhờ vậy, nam giới cải thiện được tình trạng xuất tinh sớm hiệu quả.

Từ xưa đến nay, chữa xuất tinh sớm bằng thuốc nam luôn được nhiều người tin tưởng và sử dụng. Các bạn có thể tham khảo một số bài thuốc nam sau đây để điều trị tình trạng xuất tinh sớm của mình.

Nguyên liệu: Các bạn cần chuẩn bị: 30g địa phu tử, khổ sâm 30g, ngũ bột tử 20g và hạt tiêu 20g.

Cách dùng: Đem ngâm các loại thuốc với 2000ml nước trong khoảng 30 phút. Sau đó sắc nhỏ lửa trong khoảng thời gian 20 phút rồi lọc bã lấy nước thuốc để sử dụng.

Cách sử dụng: Khi thuốc còn nóng thì dùng thuốc xông hơi dưới hạ bộ. Khi nước còn hơi ấm thì tiếp tục ngâm dương vật cho đến khi nước thuốc nguội thì thôi.

Liệu trình thực hiện: Mỗi ngày thực hành 2 lần, 14 ngày là 1 liệu trình. Có thể tiến hành 2 - 3 liệu trình.

Cách chữa xuất tính sớm đơn giản

Giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh – Top đầu bí quyết phòng và trị xuất tinh sớm

Điểm mặt: 11 Nguyên nhân xuất tinh sớm ở nam giới (6)

>> Bạn cần lời khuyên hay tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa hãy Click Tại Đây <<

Hiện nay, do sự phức tạp của đời sống xã hội mà tỉ lệ nam thanh niên gặp phải những trục trặc trong quan hệ tình dục ngày càng gia tăng, độ tuổi cũng ngày càng trẻ hóa.

Do đó, muốn điều trị xuất tinh sớm lâu dài, trước hết, bạn nam cần có một sức khỏe dẻo dai bằng cách:

  • Ăn uống đủ chất, bảo đảm lượng dinh dưỡng bồi bổ cho cơ thể, duy trì cân nặng đều đặn.
  • Tập thể dục thể thao thường xuyên, tăng cường sự dẻo dai và sức chịu đựng cho cơ thể.
  • Chế độ sinh hoạt và làm việc lành mạnh, tránh xa các tệ nạn xã hội.

Lưu ý: Hút chích, thủ dâm liên tục và quan hệ với gái mại dâm, làm mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục là ba nguyên nhân chính gây ra xuất tinh sớm và nhiều vấn đề về sức khỏe khác, bạn nam cần phải tránh xa.

Bỏ qua mặc cảm tâm lý – Bước thứ hai chữa xuất tinh sớm

Nhiều bạn nam bị xuất tinh sớm, đã dùng không biết bao nhiêu là thuốc nhưng vẫn không khỏi bệnh. Bởi vì xuất tinh sớm đôi khi không phải là một chứng bệnh, mà là do mặc cảm tâm lý của bản thân gây ra.

Sai lầm lớn nhất của nam giới là họ thường nhớ về những lần xuất tinh sớm trước đó và bị ám ảnh đến nỗi không thoát ra nổi. Quan hệ tình dục càng vì thế mà gặp trục trặc.

Một mẹo nhỏ là bạn nam có thể nhớ về khoảng thời gian quan hệ tình dục lâu nhất của mình và lấy đó làm cột mốc, tự nhủ mình phải bước qua khoảng thời gian lâu nhất này. Mỗi lần sau, lại lâu hơn lần liền trước, cho đến khi nào đạt 15 phút là được.

Bí quyết chữa trị xuất tinh sớm này thực sự có hiệu quả, bạn hoàn toàn có thể làm được dù có thể phải mất thời gian dài để lên đến thời gian quan hệ cần thiết.

Cách chữa bệnh xuất tinh sớm cho nam giới bằng bài tập Kegel

Kegel là các bài tập tác động vào vùng cơ đáy chậu, giúp tăng cường chức năng sinh lý phái nam. Trong đó bao gồm khắc phục tình trạng xuất tinh sớm.

Bạn nên dành ra hai khoảng thời gian riêng tư trong ngày, sáng sớm và chiều chiều tối, mỗi lần 15 phút để tập Kegel.

Chữa trị xuất tinh sớm bằng các bài tập kegel vừa hiệu quả lại không tốn tiền. Sau một thời gian ngắn luyện tập từ nửa tháng đến một tháng. Khả năng kiểm soát xuất tinh của bạn có thể sẽ gây ngạc nhiên cho chính bản thân bạn và cả bạn tình.

Thủ dâm đúng cách – cũng có thể điều trị xuất tinh sớm

Khi quan hệ tình dục, chàng trai nào cũng muốn ra lâu một tí để bạn tình lên đỉnh. Ngược lại với khi thủ dâm, các chàng chỉ muốn ra càng sớm càng tốt.

Hậu quả là sau một thời gian thủ dâm dài, bạn nam tạo thành thói quen xấu, rất dễ dàng xuất tinh, thậm chí là xuất tinh quá sớm.

Do đó, bạn nam cần chú ý thủ dâm đúng cách, tạo dựng thời gian và không gian phù hợp khi thủ dâm, tránh vội vàng. Đặc biệt nên kéo dài thời gian xuất tinh càng muộn càng tốt. Điều này có lợi rất nhiều khi bạn tiến hành quan hệ tình dục thực sự.

Lưu ý: Không nên lạm dụng thủ dâm, tần xuất thủ dâm chỉ nên là 1-2 lần mỗi tuần. Rửa tay sạch sẽ trước khi thủ dâm, tránh để viêm nhiễm phát sinh.

Cách trị xuất tinh sớm bằng đeo bao cao su

Sử dụng bao cao su là một thủ thuật khi quan hệ tình dục giúp trị xuất tinh sớm hiệu quả.

Trên thị trường có nhiều loại bao cao su với độ dày mỏng khác nhau. Mẹo nhỏ dành cho các chàng trai bị xuất tinh sớm là nên mua bao cao su loại dày. Chúng sẽ giúp kéo dài thời gian xuất tinh đến 5-6 phút cho chàng.

Trị xuất tinh sớm bằng tư thế quan hệ phù hợp

Mỗi người đều có một “tư thế quan hệ vợ chồng” ưa thích khác nhau. Có những tư thế quan hệ gây nhiều kích thích, khiến bạn nam nhanh ra. Cũng có tư thế quan hệ mà bạn nam lâu ra nhất.

Nếu bạn bị xuất tinh sớm, việc của bạn là phải thử nhiều kiểu quan hệ khác nhau và chọn ra tư thế mà bạn chịu đựng giỏi nhất.

Nghỉ giữa hiệp – thủ thuật chữa xuất tinh sớm hiệu quả

Một thủ thuật khác nhằm kéo dài thời gian quan hệ tình dục, trị xuất tinh sớm là bạn phải biết “dừng” đúng lúc.

Khi cảm xúc tình dục của bạn gần đạt đỉnh, đạt khoảng 7/10, bạn nam cần phải ngưng quan hệ tình dục ngay lập tức. Hãy rút cậu nhỏ ra khỏi âm đạo và đổi hướng sự chú ý của đầu óc về một vấn đề khác.

Đợi cho đến khi cảm xúc của bạn bình ổn trở lại thì tiếp tục quan hệ tình dục. Điều này sẽ giúp cho cậu nhỏ của bạn tăng dần khả năng chịu đựng qua mỗi lần quan hệ.

Thủ dâm trước khi quan hệ

Tự sướng trước khi quan hệ từ 1-2h là biện pháp trị xuất tinh sớm cuối cùng mà chuyên gia nam khoa mách đến bạn nam.

Sau lần xuất tinh đầu tiên thì bạn nam phải mất khá nhiều thời gian hơn để xuất tinh được lần thứ hai.

Trên đây là một số nguyên nhân xuất tinh sớm ở nam giới. Cũng như các phương pháp điều tị xuất tinh sớm hiện nay. Nếu nam giới còn thắc mắc xung quanh bệnh lý này, có thể gọi đến (028) 392 57 111- 038 558 1111 để được tư vấn chi tiết.

Điểm mặt: 11 Nguyên nhân xuất tinh sớm ở nam giới (7)

Previous

Xuất tinh sớm nên ăn gì - 18 Thực phẩm nam giới nên bổ sung

Next

Nhân xơ tử cung kiêng ăn gì - Lời khuyên từ bác sỹ

Return to site

    Powered by Strikingly

    Điểm mặt: 11 Nguyên nhân xuất tinh sớm ở nam giới (2025)

    References

    Top Articles
    Latest Posts
    Recommended Articles
    Article information

    Author: Roderick King

    Last Updated:

    Views: 5647

    Rating: 4 / 5 (51 voted)

    Reviews: 82% of readers found this page helpful

    Author information

    Name: Roderick King

    Birthday: 1997-10-09

    Address: 3782 Madge Knoll, East Dudley, MA 63913

    Phone: +2521695290067

    Job: Customer Sales Coordinator

    Hobby: Gunsmithing, Embroidery, Parkour, Kitesurfing, Rock climbing, Sand art, Beekeeping

    Introduction: My name is Roderick King, I am a cute, splendid, excited, perfect, gentle, funny, vivacious person who loves writing and wants to share my knowledge and understanding with you.